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治疗老年抑郁症的5个策略

更新时间:2017-09-07 02:03

治疗老年抑郁症的5个策略

  抑郁症可以发生在任何的年龄段,儿童、青少年、中年人、老年人,都有可能患上抑郁症,其实,老年人患上抑郁症的风险很大,有身体本身的原因,再加上老人们操心的事情比较多,经常是独处,很容易被负面的情绪感染,患上抑郁症。
治疗老年抑郁症的5个策略

  老年人患上抑郁症,轻则降低老年生活质量,重则导致老人自杀。但老人抑郁问题一直没有引起足够重视。想要预防老年抑郁症一定要注意一下五点。

  1.不可忽视抑郁症状。如果老人几天不吃饭,或者对平时乐在其中的事情失去兴趣两周以上,那么老人可能得了抑郁症。

  2.询问老人的感受。老年人对不能开车等能力丧失的现实更难接受。家人此时要倾听老人感受,尊重老人情感。

  3.关注抑郁微妙症状。老人常说我不伤心或我不孤独,原因是不想成为家人的负担。其实,老人经常搓手、表现不安、易怒或坐不住等都是抑郁症的细微表现。

  4.尽量少用医学术语。如果患者说他(她)睡不好觉,那么可以就事论事谈谈如何才能睡好觉。谈话中尽量别用抑郁症、药物、疗法等字眼。

  5.不要事事代劳。老人自己能做的事情一定让他们自己去完成,什么都帮他们做,会让他们感觉我真的没用,真是个废物。

  老年人为儿女操劳了一生,在晚年最希望的就是家庭和睦,儿女幸福,孝顺,老人跟孩子一样需要更多的关爱。作为儿女要密切关注老人的情绪,了解老人的心理,尽量满足老人的需求,预防老年人患上抑郁症。

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