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男性抑郁症不易被发现的原因是什么?

更新时间:2017-10-20 06:23

  我们一直都认为女人抑郁症发病率要比男人高,其实不然,因为很多男性抑郁症其实是被隐藏了,而没被人发现,所以这也是为什么抑郁症男性比女性的自杀率更高。那么,男性抑郁症不易被发现的原因是什么? 男性被认为应当是坚强的,因此即使有问题时,他们也试图掩饰。美国文化中情绪化是女性的特点。因而男性抑郁症患者通常只说身体上的问题而不谈论心理问题。抑郁症会引起性功能障碍,男性一般都不愿承认自己性功能有问题。 男性抑郁症常常不被人理解,有些症状如哭泣,伤心,自杀想法不易表现,相反,他们更倾向于隐藏自己的情感,变得易怒和富于侵略性。 那么,男性抑郁症有哪些表现呢? 过度的睡眠或失眠;渴望变化;疲劳、瞌睡或冷漠。 有过分的内疚感,在生活中感到无聊,或看不到希望。 健忘、犹豫不决或精力不能集中。 有自杀的想法,或尝试过自杀,或正想把自杀付诸行动。

  中年男人承受着巨大的职场压力和家庭压力,急需得到排解。然而男儿有泪不轻弹的传统观念,让这些家庭的顶梁柱有了眼泪也只能吞到肚子里,日子久了,男性更年期抑郁症就出现了。本文将重点介绍几则比较典型的男性更年期抑郁症的表现与自我调节方法,希望为广大网友提供一些参考。

  以静制怒

  男性更年期抑郁症的表现最典型的特征是,大多数患者都具有易被激怒、脾气暴躁的特点。由于雄性激素的作用,男性本来就容易发怒,再加上更年期内分泌紊乱,就更容易动怒。因此男性更年期抑郁症的自我调节,首先要学会控制怒意来控制情绪。

  凡事看开

  男性更年期抑郁症的表现,还体现在以往豁达大度的患者会变得斤斤计较起来。因此中年男性意识到自己进入更年期后,要刻意把什么事都看开,遇事换个角度来思考。努力向乐观、开朗方面调节,处世待人的时候心胸要开阔,做到拿得起、放得下。

  以上就是专家对“男性抑郁症不易被发现的原因是什么”的简单解答,男性抑郁症比女性抑郁症还要可怕,男人大多会独自面对自己内心,不愿将心事说出来,以至于心里的抑郁情绪越来越严重,到最后无法忍受就选择了自杀,其实这样是对自己和家人不负责任的表现,建议男性抑郁症患者还是应该积极接受治疗。

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