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面对老年抑郁症有什么有效的调理方法

更新时间:2017-08-17 08:22

面对老年抑郁症有什么有效的调理方法

抑郁症专科医院的专家说,众所周知,老年人是抑郁症的高发群体之一,因而,保护老年人的精神健康便是一件备受关注的事情。很多患有失眠症的老人的子女们都希望找到一种可以治疗老人家失眠的良方。精神疾病研究院告诫大家,想要治疗老年人的失眠,首先要掌握的就是抑郁症的调节方法。掌握了这些方面的知识,对之后的恢复也是很有帮助的。

下面为大家介绍抑郁症的调理方法

首先,注意精神心理卫生。要善于观察,从老年抑郁症患者微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,有针对性地做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。有条件的可参加一些老年社会活动,结交朋友,调节情绪。

其次,护理人员应学习有关的卫生知识,了解病人的情况,掌握相应的护理技能;照顾好老人生活起居,生活要有规律,早睡早起。在条件许可的情况下,每天都应安排一段时间的户外活动;注意气候变化,积极预防躯体合并症发生。

再次,在饮食方面,既要注意营养成分的摄取,又要保持食物的清淡。老年抑郁症患者应该要多吃高蛋白、富含维生素食品,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜,少吃糖类、淀粉食物。

最后,老年抑郁症患者通常需要长期服用中医来治疗,既要耐心,又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减服用量,有情况可向医生反映,以免造成治疗的前功尽弃。

温馨提示:做到以上四点,可以很好地为老年抑郁症的治疗起到辅助作用。在此,我们温州广慈精神疾病研究院在此提醒您,患有老年抑郁症,如果不及时治疗,会引发老年人其他的并发症,严重影响他们的身体健康,因此有问题,直接点击咨询在线专家,我们一定会为你您提供最满意的服务。