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一般医治抑郁症我们都用什么办法呢?

更新时间:2017-08-31 01:02

  一般医治抑郁症我们都用什么办法呢?

  关于抑郁症,我们现在应该不陌生了吧。现在社会飞速发展,人们的压力也是日积月累,随之而来的是各种的疾病,抑郁症就是其中的一种,关于这种疾病我们了解多少呢?我们日子中常见的医治抑郁症的办法是什么呢?下面我们将为我们介绍一下常见的抑郁症医治办法。

  1、医治抑郁症,体育锻炼也是一种很有用的办法。专家为我们介绍说,依据我们的研讨发现,运动,尤其是剧烈有氧运动,能够改进心情,增进胃口、睡觉等功能和自负。一起,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。对抑郁症的医治也有益。

  2、医治抑郁症,最为重要的一个办法就是心理医治。心理疗法主要是与患者进行交流与共处,有资料标明,在承受16个星期的心理医治后,55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有严重改进。这是国外对抑郁症的医治的介绍。

  3、医治抑郁症,专家介绍说,我们应该随时发现日子中的乐趣。关于一些轻度抑郁症的患者,这很有用。举动能给自己带来高兴,比方,访问朋友,承受按摩,养养宠物,摆弄花草,去城外逛逛,作画。如果这些都没意思,能够做一些自己感兴趣的工作。这些都是常用的抑郁症的医治办法。

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王淑珍 副专家
主治医生

医生介绍:王淑珍 副专家(原脑康精神疾病研究所临床副所长)1970年毕业于山东青岛医学院,曾在成都市新华人民医院、安徽省蚌埠市第三人民医院从事精神疾病诊疗中心临床工作。 【社会职务】...[详细]

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